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Naturaleza y esquí en Navacerrada

navacerradaNavacerrada, por mcxurxo

Navacerrada es un municipio de Madrid situado a 52 kilómetros de la capital de España. Rodeado de las montañas más altas del Sistema Central es un lugar ideal para disfrutar la naturaleza.

El Puerto de Navacerrada es la estación de esquí que acapara la atención de los visitantes de la localidad. Se encuentra en el límite de las provincias de Madrid y Segovia y se eleva a 1.858 metros sobre el nivel del mar. Tiene dos zonas diferentes, la de principiantes y la de nivel alto, esta última no siempre está abierta al público. Sigue leyendo

Baqueira Beret, la estación más grande de esquí en España


Ubicada en el Pirineo catalán, Baqueira Beret tiene capacidad de atender a 55.000 esquiadores al mismo tiempo. Anclada en el Valle de Arán, Baqueira Beret también ofrece paisajes atractivos y facilidades turísticas que hacen la vida más sencilla y placentera para el visitante. Cada invierno se dan cita en esta estación personalidades y gente famosa, gracias a sus cuidadas pistas y el paisaje del Pirineo.

La estación tiene 71 pistas, 32 remontes, 400 profesores de esquí, cuatro parques infantiles y un snowpark, entre otros atractivos. Los hoteles en Baqueira Beret van desde los más exclusivos a otros más accesibles, y en la temporada alta suelen tener mucha demanda por parte de los amantes del esquí.

Para disfrutar del lugar los operadores turísticos ofrecen paquetes que pueden ser flexibles, de acuerdo a inquietudes y presupuesto. Los más arriesgados a veces contratan un paquete de heliesquí, en el cual el esquiador se traslada en un helicóptero hasta una cima en la cual es soltado y comienza un descenso vertiginoso por un descenso a veces virgen.

Baqueira Beret se inauguró en 1964 y se divide en tres áreas: Baqueira, Beret y Bonaigua. Su paisaje lo integran cumbres de más de 3.000 metros entre las cuales están Maladeta y Aneto. Se puede admirar el lugar en un paseo con trineo tirado por perros o caballos o se puede alquilar una moto de nieve para el efecto. Hay un sinfín de actividades que ofrece esta estación, la variedad y calidad de servicios la han hecho un referente no sólo a nivel español, sino también europeo.

Foto: Wikipedia

La leyenda de la escoba del Diablo

Sierra Nevada, en Granada, España, es un lugar muy visitado por los amantes del esquí. Su combinación de horas de sol y nieve lo hacen un destino de preferencia. Su estación de esquí, famosa entre los esquiadores, fue sede del Campeonato de Esquí Alpino, en 1996.

Además la estación será sede de los campeonatos del mundo de Snowboard y Freestyle en 2017. Esta época es buena para pensar en visitar el lugar. Es buen tiempo para buscar alojamiento en Sierra Nevada.

En ocasiones, como en cualquier lugar con nieve, hay aludes. Los lugareños cuentan la leyenda de la escoba del Diablo para explicarlos. La leyenda cuenta que había un señor feudal con una hija muy hermosa, que se enamoró de un pastor. El señor feudal era muy posesivo con ella y quería casarla con algún joven rico que él aprobara. La bella hija, sin embargo, no quiso que ese fuera su destino y huyó con el pastor.

En el camino a la casa de su amada el pastor se encontró con un personaje que dijo ser el diablo, ofreciéndole ayuda. Le entregó al pastor una escoba que barrería la nieve por sí sola.  El joven la tomó y fue a buscar a la muchacha. Cuando la pareja huía, la escoba barrió la nieve de tal manera que sepultó a los que la perseguían. La pareja enamorada se olvidó de la escoba. Esa escoba del diablo, de tanto en tanto, provoca aludes en Sierra Nevada.

Además de la nieve, Sierra Nevada también es popular entre los cicloturistas. El ascenso de Monachil es uno de los más duro de ellos. En la vuelta ciclística a España, Sierra Nevada ha sido incluida.

Claves para principiantes del esquí

Ya viene la época de pensar en esquiar. Los que ya tienen experiencia esquiando año tras año, sabrán que para pasarla bien hay que tomar algunas precauciones. Los principiantes deben principiar por lo más básico, mantener una postura relajada y no intentar dar el salto a nivel experto para impresionar a la chica o el chico de turno. Lo digo porque conozco más de algún caso en el que una fractura es el resultado.

Casi todos los lugares que se pueden frecuentar para esquiar con seguridad tienen un área de debutantes. Las pendientes son mínimas y el espacio está pensado para no correr peligro. Las primera vez especialmente puede ser muy difícil para algunos. No hay que tener demasiado temor, pero tampoco no tenerlo. Un punto medio es lo recomendable. Siempre es bueno consultar por internet los hoteles de esquí para verificar cercanía de la pista, oportunidad de contactar instructores y si hay asistencia médica.

Los expertos aconsejan una postura relajada y comenzar despacio para que poco a poco el cuerpo se acostumbre y lleguemos a sentirnos seguros y empecemos realmente a disfrutar. Para algunos este proceso es rápido, pero no hay por qué sentirse mal si somos algo más lentos. No buscamos ganar competencias, buscamos pasarla bien.

Un buen calentamiento previene lesiones, una actitud relajada pero prudente previene accidentes. La cabeza y los brazos deben estar libres de tensión, los pies deben colocarse en paralelo, las rodillas semiflexionadas. Las manos deben ir por delante apuntando los bastones hacia atrás. Una vez logrado el equilibrio ya se puede avanzar y probar distintas posiciones, algunas nos darán mayor velocidad dependiendo de la distribución del peso. Luego poco a poco nos iremos familiarizando con las distintas posiciones propias del esquí.

A medida que dominemos nuestro equipo podemos ir subiendo de dificultad, pero siempre hay que tomar en cuenta que no se puede aprender a correr sin antes aprender a caminar bien.

Bariloche

Foto: Michael Kain

San Carlos de Bariloche es una ciudad de Argentina famosa por sus reservas naturales y sus centros de esquí.  Se le conoce también simplemente como Bariloche y es cabecera del departamento del mismo nombre, en la provincia de Río Negro.  Se ubica a 1.640 kilómetros de Buenos Aires.  El nombre Bariloche proviene del mapuche vuriloche, que significa “gente del otro lado de la montaña”. Sigue leyendo